Initializing, please wait a moment
Kalkulator Persentase Lemak Tubuh Online - Dibandingkan Alternatif Lain
Kalkulator Persentase Lemak Tubuh Online adalah salah satu dari empat cara umum memperkirakan lemak tubuh: kalkulator meteran berbasis peramban seperti ini, timbangan bioimpedansi (BIA), kaliper lipatan kulit, atau pemindaian DEXA klinis. Masing-masing punya trade-off berbeda soal akurasi, biaya, dan apa yang perlu Anda siapkan.
Perbandingan Kalkulator Persentase Lemak Tubuh Online
| Aspek | Kalkulator Persentase Lemak Tubuh Online (alat ini) | Timbangan BIA | Kaliper lipatan kulit | Pemindaian DEXA |
|---|---|---|---|---|
| Akurasi umum vs lemak tubuh sebenarnya | selisih sekitar 3-4 poin persentase | selisih sekitar 3-5 poin persentase | selisih sekitar 3-4 poin persentase (bergantung teknisi) | selisih sekitar 1-2 poin persentase |
| Biaya umum | $0 | $20-100 untuk timbangan | $10-30 untuk kaliper | $50-150 per pemindaian |
| Ke mana data Anda disimpan | Tetap di perangkat ini - berjalan di peramban | Tetap di timbangan/aplikasi | Tetap dengan Anda (manual) | Disimpan oleh klinik/laboratorium |
| Perlu instalasi / peralatan | Tidak - cukup meteran kain | Ya, timbangannya sendiri | Ya, kalipernya | Ya, kunjungan ke klinik |
Metode lingkar Angkatan Laut yang digunakan alat ini hanya butuh meteran kain dan kurang dari satu menit; hasilnya tidak akan sama persis dengan pemindaian DEXA, tetapi cukup akurat untuk memantau tren selama beberapa minggu atau bulan.
Perhitungan berjalan sepenuhnya di peramban - tanpa unggah data dan tanpa akun.
Why trust these tools
- Ten-plus years of web tooling. The freetoolonline editorial team has shipped browser-based utilities since 2015. The goal has never changed: get you to a working output fast, without an install.
- No install, no sign-up. Open a tool and get a working output in seconds - nothing to download and no account to create. Tools that need heavy processing run it on our service, so even a low-powered machine gets the job done.
- Analytics stops at the page view. We measure which pages get visited, not what you type or upload inside a tool. There is nothing to sign in to and no profile is attached to your input.
- Open-source core components. The processing engines underneath (libheif, libde265, pdf-lib, terser, clean-css, ffmpeg.wasm, and others) are public and audit-able. We link to each one in its tool page's footer.
- Free, with or without ads. All tools are fully functional without sign-up. The Disable Ads button in the header is always available if you need a distraction-free run.