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Calculadora de Percentual de Gordura Corporal Online - Comparacao com Alternativas
Calculadora de Percentual de Gordura Corporal Online e uma entre quatro formas comuns de estimar a gordura corporal: uma calculadora baseada em fita metrica no navegador como esta, balancas de bioimpedancia (BIA), adipometros ou um exame DEXA clinico. Cada uma tem um equilibrio diferente entre precisao, custo e o que voce precisa ter em maos.
Como a Calculadora de Percentual de Gordura Corporal Online se compara
| Aspecto | Calculadora de Percentual de Gordura Corporal Online (esta ferramenta) | Balanca BIA | Adipometro | Exame DEXA |
|---|---|---|---|---|
| Precisao tipica em relacao a gordura corporal real | cerca de 3-4 pontos percentuais | cerca de 3-5 pontos percentuais | cerca de 3-4 pontos percentuais (depende do tecnico) | cerca de 1-2 pontos percentuais |
| Custo tipico | $0 | $20-100 pela balanca | $10-30 pelo adipometro | $50-150 por exame |
| Para onde vao seus dados | Ficam neste dispositivo - roda no navegador | Ficam na balanca/app | Ficam com voce (manual) | Armazenados pela clinica/laboratorio |
| Instalacao / equipamento necessario | Nao - so uma fita metrica | Sim, a propria balanca | Sim, o adipometro | Sim, uma visita a clinica |
O metodo de circunferencia da Marinha usado por esta ferramenta precisa apenas de uma fita metrica e leva menos de um minuto; ele nao vai igualar um exame DEXA exatamente, mas e preciso o suficiente para acompanhar uma tendencia ao longo de semanas ou meses.
O calculo e feito localmente no navegador - sem envio de dados e sem conta.
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