Como Usar a Calculadora de Ovulação - Passo a Passo
A calculadora de ovulação precisa de dois números - a data do primeiro dia da sua última menstruação e a duração média do seu ciclo - e mostra na hora o dia estimado da ovulação, a janela fértil e a próxima menstruação. Veja cada campo, na ordem.
Passo 1 - abra a ferramenta
Acesse a calculadora de ovulação. Não é preciso instalar nada nem fazer login, e a página abre com o campo de data pré-preenchido duas semanas atrás, então um resultado de exemplo completo já aparece na tela.
Passo 2 - informe as datas e a duração do ciclo
Defina o primeiro dia da sua última menstruação no campo de data. Depois defina a duração média do ciclo - a calculadora aceita de 21 a 45 dias e usa 28 como padrão. Se você conhece a duração da sua fase lútea, ajuste-a (10 a 16 dias); caso contrário, mantenha o padrão de 14. O resultado é recalculado a cada mudança.
Passo 3 - leia o resultado
Três linhas aparecem primeiro: a data estimada da ovulação, a janela fértil de 6 dias (os 5 dias antes da ovulação até o dia da ovulação) e a data prevista da próxima menstruação. Abaixo delas, uma tabela projeta as mesmas três datas para o ciclo atual e os dois seguintes. Se o campo de data for apagado, a ferramenta mostra um aviso em vez de datas quebradas.
Bom saber
Tudo roda localmente no seu navegador - nada do que você digita é armazenado ou enviado. O resultado é uma estimativa pelo método do calendário, não um conselho médico, e a própria página diz isso abaixo do resultado. Quando recorrer à ferramenta está no guia de usos; a comparação com aplicativos e controle manual está no guia de alternativas.
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