Cómo Usar la Calculadora de Ovulación - Paso a Paso
La calculadora de ovulación necesita dos números - la fecha del primer día de tu última regla y la duración media de tu ciclo - y muestra al instante el día estimado de ovulación, la ventana fértil y la próxima regla. Aquí va cada campo, en orden.
Paso 1 - abre la herramienta
Entra en la calculadora de ovulación. No hay que instalar nada ni iniciar sesión, y la página abre con el campo de fecha preajustado dos semanas atrás, así que un resultado de ejemplo completo ya está en pantalla.
Paso 2 - introduce tus fechas y la duración del ciclo
Pon el primer día de tu última regla en el campo de fecha. Después ajusta la duración media del ciclo - la calculadora acepta de 21 a 45 días y usa 28 por defecto. Si conoces la duración de tu fase lútea, ajústala (10 a 16 días); si no, deja el 14 por defecto. El resultado se recalcula con cada cambio.
Paso 3 - lee el resultado
Primero aparecen tres líneas: la fecha estimada de ovulación, la ventana fértil de 6 días (los 5 días antes de la ovulación hasta el día de la ovulación) y la fecha prevista de la próxima regla. Debajo, una tabla proyecta las mismas tres fechas para el ciclo actual y los dos siguientes. Si borras el campo de fecha, la herramienta muestra un aviso en lugar de fechas rotas.
Conviene saber
Todo se ejecuta localmente en tu navegador - nada de lo que escribes se guarda ni se envía. El resultado es una estimación por el método del calendario, no un consejo médico, y la propia página lo dice bajo el resultado. Cuándo recurrir a ella está en la guía de usos; la comparación con apps y seguimiento manual está en la guía de alternativas.
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