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Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal Online - Comparacion con Alternativas
Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal Online es una de cuatro formas comunes de estimar la grasa corporal: una calculadora de cinta metrica en el navegador como esta, basculas de bioimpedancia (BIA), plicometros o un escaner DEXA clinico. Cada una tiene un equilibrio distinto entre precision, costo y lo que necesitas a mano.
Como se compara la Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal Online
| Aspecto | Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal Online (esta herramienta) | Bascula BIA | Plicometro | Escaner DEXA |
|---|---|---|---|---|
| Precision tipica frente a la grasa corporal real | entre 3-4 puntos porcentuales | entre 3-5 puntos porcentuales | entre 3-4 puntos porcentuales (depende del tecnico) | entre 1-2 puntos porcentuales |
| Costo tipico | $0 | $20-100 por la bascula | $10-30 por el plicometro | $50-150 por escaneo |
| A donde van tus datos | Se quedan en este dispositivo - se ejecuta en el navegador | Se quedan en la bascula/app | Se quedan contigo (manual) | Almacenados por la clinica/laboratorio |
| Instalacion / equipo necesario | No - solo una cinta metrica | Si, la bascula misma | Si, el plicometro | Si, una visita a la clinica |
El metodo de circunferencia de la Marina que usa esta herramienta solo necesita una cinta metrica y toma menos de un minuto; no coincidira exactamente con un escaner DEXA, pero es lo bastante preciso para seguir una tendencia durante semanas o meses.
El calculo se ejecuta localmente en el navegador - sin subir datos y sin cuenta.
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